[...] siłka dla kobitek-tak jak napisalam z reszta w poprzednim poscie.. 80zł pierwszy karnet, pozniej cos okolo stowki , ale zdazaja sie co jakis czas upusty po 25% teraz zastanawiam sie wlasnie miedzy powrotem do mega solaru a Lesiem.. coz roznica w cenie robi swoje.. duzo kobitek w Lesiu bywa? jakie sa maszyny? stepper? bieznia? duzo tego? ciasno?
pierwsze i najważniejsze pytanie. Czy jesteś pod opieką lekarza/fizjoterapeuty/rehabilitanta? Bo jeśli nier i na włąsną rękę chcesz coś robić,to wątpię by ktokolwiek chciał ryzykować i "brać na klatę" Twoje zdrowie. Jeśli jesteś po opieką specjalisty, to jakie są jego zalecenia?
Możesz mi powiedzieć gdzie można dostać taką gruszkę na sprężynie, bo szukam ale wszędzie są podwieszane z kółkiem. Edit: już znalazłem Możesz mi tylko podać jakie są jej wymiary od mocowania do spodu gruszki oraz jej szerokość Będę wdzięczny. Zmieniony przez - mleqs w dniu 2006-12-04 14:06:01
tzn nie wiem ile dokladnie on trwal .. ale jadlem to zgodnie z zaleceniami jakie sa na pudelku czyli 3 miarki dziennie. Nie znam sie za bardzo na tych wszystkich odzywkach kumpel mi mowil ze moglbym sobie do tego kupic jakies gainery ale wole zapytac tutaj bo sadze ze tu sa lepsi fachowcy :P
błąd dietetyczny = czesto atak kolki ogólnie się jada lekko co dokładnie - na pewno gogle.pl rozwikła sam nie pamiętam jakie są zalacenia , a sprawdzać mi sie nei chce moze ktoś wie i napisze poszukaj tez na sfd - coś kiedyś było !
[...] to mówią;) smieszne akurat takie tlumaczenie w Twoim przypadku.. pojecia nie masz widac o podstawach a myslisz ze saa cos Ci pomoga? staz 1,5 roku z przerwami, wymiary sa jakie sa i juz na sucho nie idzie %-) chcesz to bierz moze wtedy sie przekonasz co tak naprawdę jest w tym wszystkim najważniejsze... Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
nie no temat jest za***isty, polowa tu twierdzi ze on wpier...al koks a polozwa ze ma za***ista genetyke, a ja mam to w dupie tylko bym sie chcial dowiedziec jakie sa twoje wymiary i waga bo jak mi podasz jeszcze raz na 'pompie' to mnie rozd..i, no chyba ze nie mierzysz bez pompy bo sie boisz tego 38 , a co do genetyki i diety, to powiem ci tylko [...]
jeszcze potrzebowalabym cw. na wewn.strone ud bo mam z nią problem tylko nie wiem jakie sa najlepsze i gdzie je wepchnac w trening.. No pilke to moge sobie zafundowac wlasciwie LC? heheh moglabys rozwinac? :P Wegli mniej bo bylam kiedys na diecie, ladnie poszlo,ale duzym kosztem ;/ Teraz jakbym znowu miala sporo wegli to raczej by ze mnie nie [...]
Jakie sa twoje zalozenia? Co chcesz osiagnac dzieki treningom na silce? Bardzo dobrze, ze uprawiales wczesniej sport na takim poziomie. Dzieki temu masz juz jakas baze + zwiekszona wydolnosc organizmu. Duzy +. Martwe ciagi mozesz robic jak najbardziej. Ale nie szalej z obciazeniem. Rob w seriach. Nie przekraczaj w ostatniej serii 50-60% max. [...]
[...] mu nic innego jak wrócić szybko do Los Angeles. Zawstydzę go! - Jestem przerażona tym, że ktoś mógł w taki sposób strywializować tak poważne przestępstwo. Wiemy doskonale, jakie są konsekwencje gwałtów i gwałtów zbiorowych dla pokrzywdzonych kobiet i ich rodzin - powiedziała Viv Hayes z Women's Resource Centre, dodając, że pięściarz powinien w [...]
ten plan może być, choć szału nie ma. Pisałem Ci o jego wadach. Bo gdybyś zrobił 5 powtórzeń w każdej serii z tymi procentami jakie są dedykowane w rozgrzewkach w tym planie, mógłbyś nie wykonać ostatniej serii w założonej liczbie powtórzeń, tak łopatologicznie tłumacząc. Mógłbyś bardziej się zmęczyć niż jest to konieczne, ale nie oznacza to, że [...]
[...] redukcje planuje troche ostrzej poejchac niż tylko ECA, mysle o clenie do teog i własnei o T3, chce sie doweidzieć takich rzeczy jak: - jak bardzo to jest niebiepieczne? <jakie sa najbardziej wyraźne skutki uboczne? - czy raczej stosowanie "z głową" będzie w miare mało niekrozystne dla zdrowia. - ile czasu mozna stosować? - czy można [...]
Niby tak, ale czy nie lepiej juz produkowac dobry towar? Stac ich na cala linie produkcyjna tego, to i wydaje mi sie ze sok mogliby robic konkretny... Nic, zaladowalem wczoraj 900 mg na fl i pozniej bede jechal po 600 mg week. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak przewidujecie?Kiedy powininem poczuc boldka i jakie sa "objawy"?
Odświeżę trochę temat. Jakie są ceny w Samancie? Polecicie jakieś kluby inne na czas 1-2 miesięcy. Chodzi mi głownie o cennik bo w necie słabo z tą informacją, a telefonów nikt nie odbiera.
No właśnie, sentyment a zimna logika to dwie różne rzeczy. Pewne elementy ma lepsze obecne UFC niż Pride a pewne elementy miało lepsze Pride niż ma obecne UFC a jakie są to elementy to już kwestia gustu :-)
czyli twoj tok myslenia kult jest taki ze Pudzian powinien wygrac wszystkie zawody jakie sa tylko mozliwe tak?, czyli nawet to na czym byl Wenta czyli te szkockie zawody SM?
Na Ciebie dziala a na innych nie bedzie. Zalecenia sa jakie sa. Ja bym jednak trzymal sie zasad bo wymyslaly je tegie glowy. Zig zak jest dobry i nie powoduje cofania sie wynikow czy zastojow. Trening przestaje dzialac po 2 tygodniach jesli nie zwiekszasz masy wiec nie ma sie czym przejmowac. Natomiast jak napisalem jestesmy tylko ludzmi, mamy [...]
Gdzie trenujecie
